プライマリーを使って、トスバッティングの練習をしてみましょう。
視覚に負荷を与えて、動体視力のトレーニングをしましょう。

最初は、タイミングが取れなくて、難しく感じるかもしれません。
アンダートスされた球は、近くに来るほど伸びてくるように見えます。
ミートさせるには、ボールをしっかり見極め、体のキレを素早くし、
バットを鋭く振り切らなくてはなりません。

・トレーニング時の「プライマリー」設定

　H（点滅回数）：5～10Hz
　D（遮断率）　：50～60%

[トレーニング手順]

１．プライマリーを装着して…

1-a. 15～20球のトスバッティングを2分以内で１セット
1-b. 3～ 5分のインターバル（体力ではなく「眼の休憩」が目的です。）
1-c. おおむね３～５セット行います。


２．プライマリーを装着して…

2-a. 10球程度、体のキレを素早くしてトスバッティング。
2-b. 3～ 5分のインターバル
2-c. おおむね３～５セット行います。


３．プライマリーを外して、効果確認。

プライマリーを装着せずに、上記１・２のトレーニングを行います。
全く違った感覚で、ボールが見えることになるでしょう。
しっかり、その感覚を確認するようにします。


このトレーニングを１日間隔で行います。
それ以上、時間を長くしたり、頻度を上げても、
効果は変わらないという結果が出ているそうです。

プライマリーの販売元では、このトレーニングを、
最低でも、２週間程度は実施するように勧めています。
効果の持続には、1ヶ月～1.5ヶ月のトレーニングがオススメとのこと。

バッティングの調子が出ない時には効果的だそうです。

プライマリーのホームページでは、
もっと野球が上手くなるための動体視力トレーニングが、
詳細に掲載されています。

購入前に、是非一度、参考にするとイイと思います。

動体視力トレーニングメガネ「プライマリー」の詳細はこちら
【プライマリーショップ】
こちら（↑）から、購入もできます。